No es que quiera(...) es que no puedo evitarlo

No es que quiera(...) es que no puedo evitarlo. A veces pienso si es que las personas en realidad pueden cambiar o es solo una solución momentanea. Es como el caso de un alcohólico o drogadicto que pueden estar en "recuperación" un par de meses/años, con ayuda de psicólogos, tratamientos y medicinas. En ese caso es "tratable" pero ni con eso es suficiente si es que la persona no pone un granito de arena de su parte y aunque logren salir del oyo en el que están metidos van a tener que seguir una lucha constante contra el medio y ellos mismos para no volver a recaer. No digo que lo mío sea eso, es algo mas psicológico. Es una constante lucha contra mi yo, mi forma de ser y de expresarme. Intento cambiar lo que se que está mal, pero al igual que una persona en rehabilitación, hace falta un solo estímulo, un pequeño empujoncito para volver a lo mismo, y es ahí en donde estoy fallando. Lo peor de todo es que me doy cuenta pero no hago nada o si hago algo es muy poco y al final mando todo a la chucha y sigo adelante como voy. Me carga ver como eso afecta a las personas que están alrededor mio y aunque llegue a cambiar tambien voy a seguir afectando a otras personas... no se como hacer para poder evitar que suceda eso. A lo mejor estoy siendo egoista y egocéntrico al pensar que de una u otra forma voy a seguir haciendo "daño" a la gente que quiero, puede que influya en algo pero tambien puede que las cosas sigan estando como hasta ahora. En ese caso ¿por qué me siento mal? .¿Es solo culpa mía o es compartida?